Contacto
Preguntas Frecuentes
Preguntas frecuentes que se solucionan más rápido de lo normal
El primer contacto se realiza por teléfono y es gratuito. En esa llamada puedes contar qué te está ocurriendo, resolver tus dudas y valorar, sin compromiso, si te encaja iniciar un proceso. No es una sesión de terapia: es un espacio informativo pensado para orientarte y decidir con tranquilidad.
Es una forma de trabajar que no se centra únicamente en el síntoma, sino en cómo lo que te ocurre se ha construido a lo largo de tu historia y de tus vínculos más importantes (familia, pareja, entorno laboral). El objetivo no es aplicarte una técnica estándar, sino acompañarte a comprender tu situación concreta y construir tu propia manera de responder a ella days.
No hay una respuesta única. Depende del motivo de consulta, del tiempo que lleva presente y de tus propios objetivos. En algunos casos bastan unas pocas sesiones de orientación. En otros, el proceso se extiende varios meses. En la primera valoración se hace una estimación realista, y en todo momento puedes decidir cuándo darlo por cerrado.
Sí. Puedes iniciar un proceso individual centrado en tu vínculo de pareja, aunque la otra persona no acuda a las sesiones. En ese espacio puedes revisar tu manera de comunicarte, entender tu parte en la dinámica y decidir qué te encaja hacer con la relación. Muchas veces, ese trabajo individual también transforma la convivencia.
No hace falta que lo sepas de antemano. Puedes solicitar el servicio de orientación psicológica: en ese primer contacto telefónico gratuito hablamos de tu situación y valoramos si te encaja iniciar atención individual, terapia de pareja o mediación familiar. La decisión final siempre la tomas tú, con la información necesaria.
