Terapia de pareja

Descripción

1. Terapia de pareja (sesión de 15 minutos)

Explorando, brevemente, el motivo de consulta y cómo surge la propuesta dentro o fuera del vínculo, puedo valorar si es conveniente abordar la demanda de ayuda a través de la terapia de pareja solicitada o si, por el contrario, considero que lo más apropiado, según el contexto, sería que cada parte iniciara, por separado, un proceso de psicoterapia individual. Hemos de tener en cuenta que no todo lo que sucede en la pareja es conveniente abordarlo a través de una terapia de pareja… Especialmente, cuando pueda haber indicios de que se esté dando una relación abusiva. Por otra parte, este espacio es, también, una oportunidad para aclarar dudas sobre el servicio y el propio proceso terapéutico, así como aportar información adicional, de manera personalizada, si fuera necesario.

2. Terapia de pareja (sesión de 90 minutos)

Es un espacio de trabajo personal-conjunto orientado a que, como pareja, podáis abordar áreas de dificultad en vuestro vínculo que no hayáis conseguido resolver de una manera satisfactoria, para ambas partes. También puede suceder que haya temas ocultos que no os hayáis atrevido a sacar a la luz, o cuestiones de fondo no identificadas que estén generando un malestar difícil de comprender… Las cuestiones que podáis estar viviendo como problemáticas pueden ser de lo más variadas: desacuerdos en la definición de la relación, choque de valores, incompatibilidad de proyectos de vida, a nivel individual, o ausencia de un proyecto de vida en común, organización de la convivencia (si la hay…), resolución de conflictos, sexualidad, etc. No obstante, es imprescindible tener en cuenta que, para poder iniciar este proceso terapéutico, tiene que haber una base de respeto mutuo previa y una voluntad, por ambas partes, de querer permanecer en el vínculo aunque pueda haber dudas, de manera unilateral o compartida, sobre la continuidad de la relación, en un futuro.

Las sesiones de terapia de pareja se llevarán a cabo en coterapia. La frecuencia entre sesiones se dará entre quince días y tres semanas, dependiendo de la flexibilidad horaria y otros factores a tener en cuenta, según el caso. El fin del proceso terapéutico se dará de manera progresiva, aumentando el espaciamiento entre sesiones, a modo de seguimiento.

Más sobre la terapia de pareja

¿Qué quiere decir coterapia?

• Coterapia, en un proceso terapéutico, quiere decir que las sesiones son dirigidas por dos terapeutas, de manera simultánea. ¿Para qué?… La presencia de dos terapeutas permite facilitar una alianza terapéutica equitativa con la pareja, aumentar el foco de observación y la recogida de información, formular hipótesis más elaboradas y crear un efecto de “modelaje”, a través del trabajo en equipo. ¿Y cómo llevamos a cabo este trabajo en equipo?… El “setting” de las sesiones, independientemente del contenido a abordar, se da de la siguiente manera: durante los primeros 60-70 minutos, facilitamos vuestra interacción en torno a lo que queráis compartir, o bien en relación a áreas, en concreto, que necesitemos explorar para conoceros mejor. Una vez finalizada la fase de interacción, hacemos una pausa de 10 minutos, aproximadamente, donde, como terapeutas, en privado, compartimos impresiones y elaboramos una devolutiva que os comunicamos, tras la pausa.

El proceso

• El proceso terapéutico implica hacer un recorrido que parte del motivo de consulta y otras áreas problemáticas que se quieran trabajar, continúa con la revisión de la historia de la pareja, analiza la influencia de las familias de origen y la relación mantenida con las mismas, así como el papel de la red social significativa para la pareja. A lo largo de las sesiones, trabajamos con las situaciones concretas de vuestra vida cotidiana que están generando malestar en el presente y vamos viendo, poco a poco, cómo encaja eso con todo lo anterior de manera que tenga sentido para vosotros o vosotras.

• Objetivos: Cada pareja es un mundo y tendrá que identificar los objetivos concretos por los que quiera trabajar, durante el proceso. No obstante, para nosotros, como terapeutas, será importante trabajar en la línea de acompañaros para que podáis cambiar dinámicas relacionales que no os hacen bien, teniendo en cuenta, además, cómo se vive cada parte, a nivel individual, dentro del vínculo.